#超慢跑 <新的健康觀念,新第思維>寒冷的環境會使人體為維持體溫而收縮血管，進而引發血壓上升。血壓過高會損傷腦內血管，增加血栓形成與微小血管破裂的風險，導致大腦受損，進一步影響運動、記憶等功能。很喜歡的一段話：有一種人生，叫做隨遇而安；有一種生活，叫做順其自然；有一種感情，叫做且行且惜；對生命而言，沒有什麼是過不去的，別總跟自己過不去。人要學會看淡，看淡一切悲歡離合；人要學會放下，放下一切無可奈何。#